见周里已经人数，叶凡便将黑幽给拿开了，其实他自己知道，如果不是使用了黑幽的技能，估计他很难这么轻松的打败周里。
“周哥，没想到你还藏了那么多手，我差点就要输掉了！”
叶凡老实的说道。
不过周里却不这样认为，只要是失败了，那便是既不如能，不存在什么差不多的意思，本来他一直觉得自己的实力是高于叶凡的，但是现在，他却不得不承认这一点。
“长江后浪推前浪啊，我已经老了，现在不是你的对手，以后就更加不可能战胜你了！”
周里深深的叹息了一声，有些无奈的说道。
听到周里这样说，叶凡生怕因为今天的这一战，会给他留下一些阴影，当即就安慰道，
“周哥，你已经很厉害了，我只不过是运气好点，一修炼就有了高阶的功法，而且还要法宝的帮助，不过这次跟你的战斗，我也确实意识到了自己的一些不足。我最近似乎都太依仗法宝的威力了，除了《七步破障拳法》，我就没有修炼过其他的秘籍，只要是稍微熟悉我的敌人，很容易被人找到我的弱点。”
周里听着叶凡的分析，不由暗暗的点头，在战胜了自己之后，叶凡并没有丝毫的得意的表情，而是在不停的思考自身的一些不足的地方。
如今，周里总算是有些明白，为什么叶凡的实力会进步的这么迅速了。对于输给叶凡这样的人，他不会有任何不适的感觉。
“叶凡，你分析的很有道理，我这里有基本秘籍，都是我刚刚使用的，虽然比起你给我的拳法来，在品阶上差距很大，都属于黄级的功法，但是多一项技能在身上，总是会增加积分实力的，你如果想学的话，我都可以教给你。”
周里没有丝毫的犹豫，当即就表示愿意将别人视若珍宝的秘籍与叶凡分享。
叶凡听到周里这样说，顿时觉得心中一暖，不过他还有一部分的任务值没有使用，完全可以兑换更好的秘籍，但是就这样拒绝周里的好意，确实也有些不好。
“周哥，那实在是太谢谢你了，我之前不是说过，让你来指导指导我的几个小弟吗，到时候如果可以的话，我希望你能将这几招也教给他们......”
“自然是没有问题，我都这么大了，都没有个徒弟，我自然是想自己的这些东西能被人给发扬光大，不过那几个人呢，我怎么现在都没有见到呢？”
叶凡的话还没有说完，周里就直接爽快的答应了下来。
“额，那个，他们出去执行任务了，晚一点你就会见到了，天赋都很不错，他们几个就拜托你了，如果有可能的话，我会再帮你搞一个适合你的玄级功法！”
“你说什么？”
周里似乎有些不敢相信自己的耳朵，玄级功法，他这么多年也只见到过一本，叶凡居然一开口就是玄级功法，而且听上去还不是很困难的样子。
“玄级功法，适合你修炼的，不出意外应该是会有的！别用那种眼神看我啊！”
见周里一副看怪物的眼神看着自己，叶凡顿时觉得浑身不自在。
而这时候，周里才反应过来，有些尴尬的咳嗽了两声。
叶凡突然意识到，在场的应该是三个人才对，按理说他们两个结束了战斗之后，陈恒应该早就迎上来才对。
叶凡和周里两人对视了一样，似乎都想到了同样的事情，不由的向着陈恒的方向看去。而陈恒此刻正呆呆的看着远处，皱着眉头像是在思考着些什么。
半响之后，陈恒终于发出了一声呐喊。
“我靠，老子终于明白了！”
他这突如其然的表现，弄的在场的其他两人都有些面面相觑，不知道他想要干什么。周里甚至有些怀疑，是自己先前的《狂狮吼》，对陈恒起了作用。
陈恒呐喊玩之后，立马在原地蹲了一个马步，然后迅速的出拳，他的拳速很快，甚至都在空气中产生了破空的声音。
叶凡和周里这才恍然大悟，原来是陈恒在观看完他们的战斗之后，终于领悟了《七步破障拳法》的第二步。
陈恒一直在愁的拳法，脚软在这种情况下都能突破，他实在是难以掩饰内心的激动之情，才会不顾一旁的叶凡和周里，作出这样的表现。
回过神来的陈恒，见叶凡和周里一直盯着他看，有些茫然的摸了摸自己的鼻子说道，
“咋地，我脸上有东西？”
周里的和叶凡相互看了一眼，两人都笑而不语，然后几乎同时摇了摇头。
这反而把陈恒弄的更加纳闷了，不过他现在总算是领悟了第二步，比起七人小队来，除了天赋变态的破军和贪狼，他还算没有差太远，也终于能在小弟的面前找回一些面子了。
太阳也渐渐的落下了山头，将天边的晚霞映衬成了鲜红色，残阳如血，就这样撒在了大地上，将叶凡三人的影子拖得老长。
叶凡抬头，微眯着眼睛看了看着夕阳，这才意识到，不知不觉时间过的这么快，已经到了晚上了。
陈恒因为突破了，所以心情大好，当即就表示要带着叶凡和周里一起去潇洒一番，叶凡自然是知道他们要去干什么，立马就拒绝了。
今天跟周里之间的切磋，耗费了他很多的体力和精力，如今到了晚上，他早就有写心力憔悴了，只想要回去好好休息休息。
而周里也跟叶凡的想法差不多，比起叶凡来，他的年纪本来就大了，体力自然也不能跟叶凡这样的年轻人比较，可以说他更加的累，至于出去潇洒，这样消耗大量体力的事情，他是做不来了。
七人小队也被派出去监督兰帮帮众，晚上才是龙腾帮活跃的重点时间，所以他们根本就没有时间过来陪陈恒。最后只剩下了陈恒一个人，顿时也觉得索然无味，不如待在这里再继续修炼修炼，体验一下突破后是什么样的感觉。
在告别了周里和陈恒之后，叶凡便回到了家里。回到家之后，由于时间比较早，武藤还没有下班回来，所以家里空无一人。
看见舒适的沙发，他那种疲惫的感觉则是越来越强烈了，便直接躺在了沙发上，恢复着自身的体力值。
不一会儿，武藤秋绘就下班回来了，见到叶凡躺在沙发上，不由好奇的问道，
“叶凡，你什么时候回来的？今天怎么这么早？”
“今天没什么事情，就回来了，海棠还没有回来吗？”
武藤点了点头，她注意到叶凡的脸上十分的疲惫，放下包之后，就准备去给他做饭。
看着一进门就直接走到厨房的武藤，叶凡心中不禁有些不忍心，明明武藤在医院已经忙碌了一天了，回来之后还要让她做饭，实在是有些太辛苦了。
“武藤，你去休息吧，晚饭我来做吧！”
虽然叶凡从小到大都没有做过饭，但是为了让武藤休息一会，还是主动提出了要自己做饭。
听到叶凡这么说，本来还在忙碌中的武藤，不由的愣了一下，然后转身有些惊讶的问道，
“叶凡，你还会做饭？”
“那当然了！”
话都已经说出去了，如果叶凡说自己不会做饭，那么面子上未免有些挂不住，所以想也没想就直接承认了。
在武藤看来，会做饭的男人才是最有魅力的，虽然叶凡在她的心中已经很完美了，如果再加上这个优点的话，叶凡就更加的优秀了。
武藤当即就放下了手中的事情，回到了叶凡的旁边，然后用充满期待的眼神看着叶凡说道，
“那我就先去洗澡了，等着你做好晚饭哦！”
叶凡有些不自信的点了点头，不会很快他就自我安慰的想道，
“不就是做个饭吗，应该挺简单的吧，放点油，再切点菜进去就行了，没吃过猪肉还没看过猪跑么！”
想完这些之后，叶凡就莫名的充满了一股强大的自信，他觉得自己有这个实力，能让武藤在洗完澡之后，吃上一顿美味的晚餐。
他已经有些忍不住想要看到武藤赞不绝口的表情了，当即，叶凡就从沙发上站了起来，然后走到了厨房，将挂在冰箱上的围裙给系上。
“先炒个酸辣土豆丝吧！”
打开冰箱之后，叶凡看到了几个土豆，当即便已经想好了第一道菜要做什么了。
洗干净土豆之后，叶凡拿起菜刀就切了起来，在他想象中，应该是跟平时海棠切的一样细才对，但是到了他手中，却变成了粗粗的一条一条，简直就不是土豆丝，而是土豆条了。
“靠，这怎么回事，海棠是怎么切那么细的？”
在经过几番的努力之后，叶凡头上都已经冒出了晶莹的汗珠，可是却还是没有办法将砧板上的土豆变成细细的一条。
“这，这，这.......”
叶凡已经有些无语了，甚至有两次都切到了自己的手指，如果不是他皮糙肉厚，可能早就流血了。
努力了半天之后，看着被自己切成各种长条形状的土豆，叶凡终于放弃了，这还只是做菜的开始啊，自己就这么不济，等下真的炒出来，估计也很难让武藤吃的下去。
“咋办呢？要不就剁成土豆丁？”
叶凡灵机一动，觉得自己要是全部剁成土豆丁的话，至少炒出来的卖相会好看一点，当即他就对着砧板一阵疯狂的砍剁。
不一会儿，土豆丁就完全的呈现在他的面前，不过因为他的力气太大，本来表面光洁的砧板，现在倒是有惨不忍睹了，上面充满了各种各样深浅不一的刀痕。
接着，他就按照记忆中的步骤，先开火，然后倒油，之后就直接把切好的土豆丁给倒进了油锅里面。
“我靠，这是怎么回事，怎么全部变成一坨了！”
到进去之后，叶凡还没有翻炒几下，就发现了这么一个很无奈的现象，这下叶凡完全束手无策了。
当他在思考为什么土豆会变成这样的时候，手上的锅铲也忘记了翻炒，很快锅里就发出了一阵焦味，而那本来还是金黄色的土豆泥，也开始逐渐变成了黑色。
“靠！”
闻到这个味道之后，叶凡立马手忙脚乱的把火给关掉，不过焦味却是越来越大，很快就弥漫了整个屋子。
“系统检测到宿主叶凡正在进行烹饪，是否启用自动烹饪？”
一阵系统提示音想起，叶凡顿时就像是听到了福音一样，没想到系统居然还有这项能力，为什么不早点提醒呢。
当即叶凡就选择了确定，在启动了自动烹饪之后，叶凡就像是变了一个人一样，跟先前完全不同，手上的动作也更加的娴熟，简直就像是一个学厨几十年的老厨师一样。
很快，几道看上去色香味俱全的菜就被叶凡给做了出来，而那个已经被他给炒焦的，代表着他本身厨艺水平的土豆泥，则是直接被他给丢在了垃圾桶里。